大阪府吹田市南吹田
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♡皆様が前向きに楽しい人生を送れる様♡応援します♡
企業情報・自己紹介
☆マシンピラティス・ヨガ 完全Private space!!☆ 【 c'est la vie セ・ラ・ヴィ⠀】 ♡心と身体♡いつでもニュートラル♡柔らか～く♡ ★Instagram https://www.instagram.com/yoga.yuhko/ ★ご予約サイト https://reserva.be/pilayogacestlavie 🌎 ホームページ URL https://cestlavie.space/ 【自己紹介】 パーソナルインストラクターのyuhko(ゆうこ)です♡ 3歳よりクラシックバレエを習い始め現在に至るまで、モダンバレエ、ジャズダンス、コンテンポラリーダンス、現代舞踊...etc....を経験し、身体を痛めたことをきっかけにメンテナンスのため、ヨガを始め、全米ヨガアライアンスRYT200を取得。 ヨガインストラクターとして活動する中、エアリアルヨガAntigrabity®fitnessと出会い、無重力の心地良さ、脊柱の解放を実感し♡資格取得。Antigrabity®️fitness (エアリアルヨガ)をメインに、ヨガ、フロアバレエ、ストレッチ等のインストラクターとして活動しています。 マシンピラティスとの出会いはコロナ禍、ビビビッときて体験！！思った通り最高のマシンピラティスと運命的な出会い。即座に資格取得しプライベートレッスンをメインに活動しています♡(吹田) ※Antigrabity®️fitness【エアリアルヨガ】のプライベートレッスンのみ難波にあるStudioにて承っております* 私の人生を豊かにしてくれる ♥Antigrabity®ハンモックとピラティスマシン♥を ブライベートスペース【C'est la vie】で是非ぜひ皆様にシェアしていきたいです♡♡ ☆レッスン☆ マシンピラティス・ヨガ・ストレッチ・瞑想 等 ◎マシンピラティスは、マシンが補助をしてくれることで自分自身の歪みや癖に気づくことができ、無理なく綺麗な姿勢や身体を目指すことができます。 一人ひとりに合った動きや負荷量を調整し、オーダーメイドで行うことで最短で求める理想に近づけることができます。 呼吸に意識を傾けながら背骨やインナーマッスルを動かし、人間が本来持っている身体の機能を取り戻していくことを目的とした運動です。 ピラティスを行うことで、インナーマッスルが強化され、姿勢が良くなり、柔軟性も向上、疲れにくく快適な日々を過ごすことができます。 ◎トレーナーは、ヨガ・ピラティス どちらの良さも理解している経験豊富なプロフェッショナルです。ヨガ・ストレッチ・瞑想など、組み合わせも自由自在♡皆様のその日の気分や体調、ご要望に応じて様々な組み合わせで最適なあなただけのプログラムを提供します。これはセラヴィならではの特徴です☆ ☆初めてでも安心のフォロー体制 セラヴィは、運動初心者の方やヨガやピラティスが初めての方にも、安心して通っていただけるプライベートスペースです。カウンセリングを通して、丁寧な説明を心がけており、どのような方でも安心してレッスンを受けていただくことができます。誰もが周りを気にすることなく、心地良く、楽しみながら継続することができます。 ☆充実した環境 セラヴィは、最新のピラティス専用マシン「キャフォーマー」（キャデラックとリフォーマーの機能を持つ）を活用したレッスンを行っています。リフォーマーは身体の歪みや癖に気づくことができるため、効果的に運動をすることができます。、一人ひとりの身体の特徴に合わせた指導を心がけており、運動初心者の方でも安心してレッスンを受けることができます。 ”隠れ家”のようなスペースで過ごす時間は運動初心者の方でも、慣れておられる方でも、周りの目を気にせず、無心になってご自分のペースで運動することができます。ぜひ皆様の様々なご要望をお聞かせ下さい。柔軟に対応に対応させていただきます♡♡
経歴・資格
○全米ヨガアライアンスRYT200 ○CLUB PILATES マシンピラティス資格 ○Antigravity®️instructor資格【エアリアルヨガ】 ○バレエ講師師範 ○美容師免許 ○スイミングコーチ ○着付け師 師範 (お教室できます(笑)) ☆インストラクター歴10年 エアリアルヨガ・ヨガ・バレエストレッチ・マシンピラティス等 グループレッスンを担当しながら、 この春より 【プライベートスペース セラヴィ】を密かにOPENしました。 ♡皆様のご要望に応じレッスンを提案致します♡♡
お仕事で心がけていること
♡Antigrabity®ハンモックとピラティスマシン♡ 私の人生を豊かにしてくれる相棒♡ 私の人生になくてはならない存在！！ 色々と経験してきた中で選ばれた優れもの♡私の経験から得た、言葉では伝えきれないもの♡ パーソナルトレーナーとして、エアリアルヨガ(Antigrabity®ハンモック)とピラティスマシンをメインに いろんな角度から皆様を直接サポートし、笑顔になれるお手伝いができることに日々感謝しております。 皆様に寄り添い、前向きに♡楽しい人生をおくれるよう応援します♡
